| Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính | |
|
+2quynhanhphan quangduyluu123 6 posters |
Tác giả | Thông điệp |
---|
quangduyluu123 ♫ ♫ ♫ ๖ۣۜS-Mod ♫ ♫ ♫
Tổng số bài gửi : 608 Join date : 01/04/2017 Age : 19 Đến từ : Lớp 7/1
| Tiêu đề: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Tue Apr 04, 2017 8:43 pm | |
| Số lượng người đeo kính ngày càng tăng. Sử dụng máy vi tính, điện thoại di động và máy tính bảng thường xuyên khiến bạn phải trả giá đắt.
Có nhiều thay đổi đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ đôi mắt khi sử dụng máy vi tính:
1. Giảm độ sáng màn hình: Màn hình sáng dễ làm bạn chảy nước mắt, khiến mắt nhanh mỏi.
2. Đeo kính thay vì sử dụng kính áp tròng. Kính áp tròng không thể bảo vệ mắt của bạn trước màn hình máy vi tính và sẽ làm mắt bạn bị khô. Hãy chuyển sang kính gọng.
3. Dùng kính chống lóa: Nếu phải dùng kính, hãy thêm lớp chống lóa để bảo vệ mắt. Tất cả các nhà cung cấp kính chăm sóc đeo mắt đều có bán lớp kính này.
Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Ảnh: Boldsky
4. Chớp mắt thường xuyên: Mải làm việc khiến nhiều người quên chớp mắt trong thời gian dài. Chớp mắt thường xuyên giúp mắt không bị khô và mỏi.
5. Giữ khoảng cách vừa phải với màn hình: Luôn duy trì một khoảng cách khá xa với màn hình máy tính trong khi làm việc. Đó là lý do tại sao, sử dụng máy tính để bàn lại tốt hơn so với máy tính bảng và máy tính xách tay.
6. Tăng font chữ: Khi phải đọc hay viết nhanh, hãy để phông chữ to để mắt không phải điều tiết quá nhiều, giảm áp lực lên đôi mắt.
7. Không nheo mắt, liếc mắt: Máy vi tính, máy tính bảng và điện thoại thông minh đều có chức năng phóng to để bạn có thể đọc dễ dàng hơn. Nheo mắt thì có hại cho đôi mắt của bạn.
8. Thêm màn hình bảo vệ thị lực. Một số người đã gắn thêm một màn hình bảo vệ thị lực trên máy vi tính để bảo vệ mắt. Đây có thể là một trong những cách tốt nhất để giảm căng thẳng cho đôi mắt của bạn.
9. Đảo mắt: Làm việc quá tập trung khiến mắt căng và mỏi. Mở mắt to và đào mắt sẽ là bài tập thư giãn rất tốt cho mắt của bạn.
10. Dùng kính không độ: Cho dù mắt bạn hoàn toàn khỏe mạnh, bạn vẫn nên sử dụng kính không độ để chống lại ánh sáng từ màn hình. | |
|
| |
quynhanhphan ♥๖ۣۜMod♥
Tổng số bài gửi : 521 Join date : 29/03/2017 Age : 20 Đến từ : lớp 9/1 trường THCS Trần Đại Nghĩa
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Fri Apr 07, 2017 7:58 am | |
| để làm thử ))) | |
|
| |
dodangkhoa2003 ♫ ♫ ♫ ๖ۣۜS-Mod ♫ ♫ ♫
Tổng số bài gửi : 803 Join date : 29/03/2017 Age : 20 Đến từ : Lớp 8/1 trường THCS Trần Đại Nghĩa
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Fri Apr 07, 2017 8:00 am | |
| | |
|
| |
dodangkhoa2003 ♫ ♫ ♫ ๖ۣۜS-Mod ♫ ♫ ♫
Tổng số bài gửi : 803 Join date : 29/03/2017 Age : 20 Đến từ : Lớp 8/1 trường THCS Trần Đại Nghĩa
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Fri Apr 07, 2017 8:04 am | |
| Cho mình xin một cái ảnh đi | |
|
| |
ứ ừ ư ๖ۣۜVIP ๖ۣۜMember
Tổng số bài gửi : 22 Join date : 31/03/2017 Age : 21 Đến từ : 999
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Fri Apr 07, 2017 8:06 am | |
| | |
|
| |
honghoa ๖ۣۜVIP ๖ۣۜMember
Tổng số bài gửi : 18 Join date : 31/03/2017
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Fri Apr 07, 2017 8:33 am | |
| | |
|
| |
quangduyluu123 ♫ ♫ ♫ ๖ۣۜS-Mod ♫ ♫ ♫
Tổng số bài gửi : 608 Join date : 01/04/2017 Age : 19 Đến từ : Lớp 7/1
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Fri Apr 07, 2017 9:25 pm | |
| Hì bài viết này được nhiều người chú ý đấy chứ:còn anh Khoa đừng đòi hỏi | |
|
| |
thugiang.1010 ๖ۣۜThần ๖ۣۜThoại
Tổng số bài gửi : 218 Join date : 29/03/2017 Age : 20 Đến từ : trường THCS Trần Đại Nghĩa / lớp 8/1
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Mon Apr 10, 2017 9:44 am | |
| | |
|
| |
quangduyluu123 ♫ ♫ ♫ ๖ۣۜS-Mod ♫ ♫ ♫
Tổng số bài gửi : 608 Join date : 01/04/2017 Age : 19 Đến từ : Lớp 7/1
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Mon Apr 10, 2017 3:30 pm | |
| lại tem nữa ...sợ tốn lời à | |
|
| |
quangduyluu123 ♫ ♫ ♫ ๖ۣۜS-Mod ♫ ♫ ♫
Tổng số bài gửi : 608 Join date : 01/04/2017 Age : 19 Đến từ : Lớp 7/1
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính Mon Apr 10, 2017 3:31 pm | |
| | |
|
| |
Sponsored content
| Tiêu đề: Re: Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính | |
| |
|
| |
| Giúp mắt không mỏi khi làm việc với máy tính | |
|